尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

时序盛夏，蝉鸣逐盛，充实忙碌的2025—2026学年圆满落幕，愉快的暑期假期如期而至。值此辞旧蓄力、静心休整的美好时节，海洋资源与环境学院学生工作办公室谨向辛勤支持学院育人工作的各位家长、勤学奋进的全体同学，致以诚挚的问候和最美好的夏日祝愿！

暑假是学生放松身心、沉淀自我、实践历练、增长才干的黄金时期，也是家校协同育人的关键阶段。为切实保障全体学生度过一个安全、健康、文明、充实、有意义的暑假，进一步筑牢安全防线、助力学生成长成才，特此致信，向各位同学和家长作出如下温馨提示与工作告知。

一、筑牢安全防线，守护平安假期

安全是幸福的基石，是一切成长与收获的前提。希望各位家长切实履行监护责任，常态化关注孩子假期动态，同学们时刻绷紧安全之弦，全面防范各类安全风险。

1. 严防溺水安全事故

夏季高温，溺水事故进入高发期。请家长务必加强孩子居家、外出监管，教育孩子严格遵守防溺水“六不准”原则。坚决杜绝前往江河、湖泊、水库、池塘、工地水坑等无安全保障的野水域游泳、戏水、垂钓、玩耍；不擅自结伴下水，不盲目施救溺水人员。外出游玩全程做好监护，远离危险水域，从源头杜绝溺水隐患。

2. 注意出行与居家安全

学生返乡、出游、实践途中，务必遵守交通法规，文明出行、谨慎通行。不乘坐无牌无证、超载超员的非法营运车辆，不骑行超标电动车、不无证驾驶机动车，过马路、乘车全程遵守交通规则。居家期间，规范使用水电、燃气、电器，杜绝私拉乱接线路、超负荷用电等行为，远离明火、易燃易爆物品，掌握基础消防自救技能。独自在家时，不给陌生人开门，提高自我保护意识。

3. 坚守反诈与网络安全

当前电信网络诈骗手段层出不穷，青少年为重点受骗群体。请家长与孩子共同提高警惕，警惕刷单返利、高薪兼职、校园贷、冒充客服退款、冒充老师亲友转账、游戏充值、虚假中奖等各类诈骗陷阱。不随意泄露身份证号、银行卡信息、手机验证码等隐私内容，不点击陌生链接、不下载不明软件、不添加陌生好友。同时，引导孩子文明上网，理性使用网络，自觉抵制网络谣言、低俗信息、不良饭圈文化，不造谣、不信谣、不传谣，规范网络言行，树立新时代大学生良好网络形象。

4. 关注身心健康安全

合理规划暑期作息，杜绝熬夜沉迷手机、游戏，养成早睡早起、规律运动、合理膳食的健康生活习惯。做好夏季防暑降温，高温天气减少长时间户外作业和剧烈运动。兼顾身体健康与心理健康，主动调节情绪，缓解学业压力、生活焦虑。若出现情绪低落、心理困惑等问题，可及时与家长、老师沟通，学院心理辅导站假期持续提供线上心理疏导服务。同时，注意饮食卫生，不暴饮暴食，不食用变质、三无食品，防范肠胃疾病与传染病。

5. 防范务工与实践风险

暑期参与兼职、实习、社会实践的同学，务必选择正规、合法的用工单位，核实企业资质，签订正规劳务协议。坚决拒绝高薪诱惑、高危岗位，不参与非法传销、网络刷单、灰色产业等违规违法活动，远离各类非法校园贷、套路贷。外出务工、实践务必提前告知家长和辅导员行程、地点、同行人员，定期报备个人动态，保障自身人身与财产安全。

6. 严守纪律与法治底线

全体学生假期期间严格遵守国家法律法规和学校校纪校规，自觉约束个人言行。杜绝酗酒滋事、打架斗殴、赌博、酒驾醉驾、聚众闹事等违纪违法行为，不参与封建迷信、非法聚集等活动。在外自觉维护大学生和学院形象，文明处事、友善待人，遇到矛盾纠纷冷静处理，通过合法合理途径解决问题。

二、合理规划暑期，蓄力成长进阶

假期不是懈怠的终点，而是蜕变的起点。希望同学们摒弃惰性、拒绝躺平，科学规划假期生活，在休整中沉淀，在实践中成长，让暑期时光更有价值、更有温度。

1. 深耕学业，夯实专业基础

利用假期复盘本学期学业短板，查漏补缺、巩固知识点；结合自身发展规划，提前预习新学期专业课程，梳理学习重难点。备考考研、公考、各类职业证书的同学，制定系统的暑期学习计划，稳步推进备考进度。同时广泛阅读经典书籍、专业文献，观看优质线上课程与科普纪录片，拓宽知识视野、提升综合素养。

2. 投身实践，锤炼综合本领

积极参与“三下乡”社会实践、社区志愿服务、乡村振兴调研、公益帮扶、专业实习、科研助研等各类实践活动。走出校园、走进社会，将课堂所学知识转化为实践能力，在基层服务、社会实践中增长阅历、锤炼品格、提升才干，树立正确的人生观、价值观和社会责任感。

3. 感恩陪伴，涵养优良家风

珍惜与家人相处的时光，主动分担家务劳动，体谅父母辛劳，多陪伴、多沟通、多感恩。摒弃攀比消费、铺张浪费的习惯，树立勤俭节约、理性消费的生活理念，传承孝亲敬老、崇德向善的传统美德，在点滴生活中涵养家风、修炼品行。

4. 明晰规划，锚定未来方向

低年级同学可利用假期梳理大学生活，明确学业目标、职业方向，做好生涯规划；毕业班同学把握暑期求职、实习黄金窗口期，完善个人简历，积极参与线上线下招聘会，积累求职经验，明确就业方向，为顺利毕业、顺利就业筑牢基础。

三、深化家校共育，携手护航成长

教育是一场双向奔赴的陪伴，学生的健康成长离不开学校的悉心培育，更离不开家庭的用心守护。恳请各位家长假期期间持续做好孩子的陪伴与教育，多关注孩子的思想动态、心理状态、学习生活和社交情况，及时纠正不良作息、不良习惯。

希望家长主动加强与辅导员、班主任的沟通联系，及时关注学院、班级发布的各项通知，积极配合学院做好假期管理、安全教育、学情跟踪等工作。家校同心、同向发力，及时发现并化解孩子成长中的问题，共同引导孩子树立自律意识、责任意识和安全意识，助力孩子全面发展、健康成长。

四、假期服务提示，暖心保障不断档

暑期期间，学院学生工作办公室实行常态化值班制度，学生辅导员保持24小时通讯畅通，持续为全体学生提供学业咨询、困难帮扶、心理疏导、就业指导、资助咨询等各项服务。

如有紧急情况、特殊困难或相关疑问，同学们可第一时间联系本班辅导员（班主任），家长也可随时与学院老师沟通对接。新学期返校时间、报到要求、相关通知公告将第一时间通过班级工作群发布，请全体同学和家长及时关注、耐心知悉。

夏日灼灼，步履不停；时光不负，未来可期。衷心祝愿各位家长阖家安康、万事顺遂！祝愿全体同学不负韶华、潜心成长，度过一个平安充实、收获满满的暑假！让我们金秋再会，共赴崭新征程！

海洋资源与环境学院学生工作办公室

2026年7月13日